Academias de Yoga



       Os dejo una lista de lugares que podeis visitar si os gusta el yoga

Badajoz
Namaste Wellness Center.

Madrid
Yoga Revolution.

Barcelona
Yoga y Yoga

Valencia
Sadhana

Málaga
Yoga Sala

Cantabria
Citta Yoga

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         Beneficios Cotidianos  Los aceite nos ayudan a: -Mantener una piel suave. -Hidratarla. -Tener una piel fresca. -Nos aporte nutrientes esenciales.       Otros beneficios -Nos ayudan a relajar la piel. -Previenen la ansiedad, el nerviosismo y la depresión. -Reducen la tensión emocional. -Aportan serenidad. -Nos tranquilizan y relajan
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Orígines del Yoga

     Orígenes     Esta práctica nació en Oriente y se refiere a una disciplina mental y física.   Esta práctica no llegó a Occidente hasta los años 60  donde Maharishi Mahest centrandose en la meditación mientras que Swami se convirtió en un gurú con sus sistema yóguico.   Desde entonces poco a poco fue expandiéndose por todos los países y se fue popularizando hasta hoy en día.         Orígenes de las posturas de yoga    Las primeras representaciones de posturas de yoga se recogieron en Mohenjo-Daro, Pakistán hace 2000 años-     Al principio estas posturas tenían un nombre sánscrito, después de su adaptación en Occidente, estas posturas fueron traducidas a lenguas como el español, el francés, el inglés...
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Chacras o Chákras

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       ¿Qué son los chacras?    La palabra chacra proviene de la palabra sánscrita chakram  que significa círculo o disco.   Según el hinduismo la energía del cuerpo humano está distribuida en seis círculos o chacras   Cada chacra concentra y distribuye el tipo de energía al que asociado según su ubicación, para cumplir diferentes funciones Tradicionalmente había 6 chacras. mula-adhará " sostén de la raíz": a la altura de la pelvis, es la base del cuerpo energético. sua adhisthana "su propio lugar de estar": a la altura del ombligo, es el chacra del deseo y la imaginación. maní-pura "joya ciudad":ubicado en el estómago, simboliza el sacrificio de las pasiones. an-ajata "no herido":ubicado en el pecho está relacionado con el aire, el tacto y las acciones con las manos. vi-shudha "muy puro": se encuentra en la garganta, el chacra de la pureza. agña-akhia "conocer por el entendimiento":situado en el entrec
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